新皇冠代理登录线路:小产伤身 坐月子不可少

admin/2019-07-19/ 分类:民生/阅读:

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文/苏立雯

成功受孕、孕育健康胎儿到顺利分娩,是部分女性人生中的美好经验。然而这漫长的10个月中,仍有可能面临如胚胎不健全、胎儿发育异常、胎儿窘迫等情况,使母体需要启动自然的淘汰机制,因而可能导致流产、早产的发生。

◎为什幺小产也要坐月子?

中医古籍就曾提过,小产好比水果还未成熟,就被强行从树上摘下,生理和心理的伤害之大可想而知,因此产后调养的重要性,可说是「小产重于大产」。即使小产没有真正生产,但无论是人工或自然的流产方式,其实都对母体造成很大的伤害。因此小月子没坐好,日后便容易月经失调、腰酸腹痛,甚至养成不孕或习惯性流产的体质,务必格外重视!

◎该坐多久的月子呢?

小产坐月子的周数长短,会受到小产当时已怀胎周数的影响而有所差异,一般建议:

●怀孕12周以下:视情况休养1-2周。

●怀孕12-20周:至少休养3周。

●怀孕20周以上:比照正常生产,休养1个月。

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◎小产月子怎么坐?

小产月子与一般月子的调理方向基本类似。

●第一阶段:重在去瘀生新,帮助子宫内膜恢复,恶露排净。

●第二阶段:健脾养胃,补益气血,让体力和精神尽快回到原先状态。

●第三阶段:调整体质,为下一次受孕打好底子。

◎何时可以再准备受孕呢?

一般流产后约2-3周,女性就可恢复排卵功能。但临床发现妇女流产后3个月内,黄体期的基础体温仍多呈现不稳定变化。因此建议至少休养3个月再开始计划受孕,若有习惯性流产的女性更宜等待4-6个月的时间为佳,对身体负担较小,胜算也较大!且流产造成的心理压力及打击,也是需要时间好好调适的,在妈妈身心都健康的状态下,才能孕育出健康快乐的宝宝。

(作者为林口悦儿亲子中医诊所中医师)

▲中医古籍认为,小产好比树上未成熟的水果,被强行摘下,对产妇生理和心理的伤害之大,因此产后调养相对更加重要。(照片提供/苏立雯)


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